~ワカモトと共にあらんことを~
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今日は僕の摂っているサプリメントの紹介をします!

ゴールドジムのプロテインは昔から愛用してて様々な味を試して来ました、最終的に辿り着いたのはこのプレーン味です。

当初チョコ味を低脂肪乳に溶かして飲んでましたが、どうやら乳糖に弱いらしくよく下痢してました。

何とかしようと水に溶かしてみたら牛乳ほど味が良くない…

そこで考えたのが100%フルーツジュース。

アップルジュースにチョコやリッチミルクは合わない、ということでプレーン味を試してみました。そしたらフルーツジュースの味をそこなうことなく美味しく飲めるんです!

アップル、オレンジ、グレープフルーツ、グレープなど沢山挑戦しましたが、中でも一番おすすめはパインアップルジュースです。プレーン味との相性抜群で最高に美味いす!あと、ちと値は張りますがマンゴー+アップルジュースなんかもいけますよ。

パインアップルジュースにプロテイン+グルタミンを添加してシェイク、錠剤のビタミン&ミネラルと強力わかもとと一緒に飲むと最高っす~。

そしてトレーニング中に飲む秘密兵器がピークパフォーマンスニュートリション社製のトリプルAです。これを飲みながらトレーニングすると、パワー・集中力・気力の持続力が格段に上がります。二時間のトレーニングでも最後まで高いモチベーションを保つことができます!

僕はこのトリプルAにシトリックアシッド・BCAA・グルタミン・をプラスして水に溶かしてオリジナルドリンクを作っています。なかなかどうして美味しい~し、最高のパフォーマンスを発揮するんだす!

こんな愉快なサプリちゃん達の手助けを借りながら毎日のハードトレーニングをのりきっておるオッサンファイターですp(^^)q

もし良かったら参考にしてみてくださいね~(^^ゞ

サプラスm(__)m
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プロフィール

弘中邦佳 (ひろなか くによし)

Author:弘中邦佳 (ひろなか くによし)
1976年6月17日 山口県出身
身長:176センチ 体重:77kg
戦績 プロ修斗9戦7勝2敗 

柔道初段
ブラジリアン柔術黒帯

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